對邪念、惡行以及不良生活習慣等有所戒備、警惕。我國養(yǎng)生學家一直倡導“有所”。北宋文學家蘇軾的《書四戒》中有一首詩:“出輿入輦,蹶瘺之機;洞房清宮,寒熱之媒;皓齒娥眉,伐性之斧;甘脆肥濃,腐腸之藥?!碧K軾認為人的生活中,行、居、性、食如果處理不好,就會使人致病。出入乘車,長期缺少運動,人的肢體就會病變;居住幽暗,不通風見光,就會容易引起寒熱之病;性欲無常,沒有節(jié)制,就會伐傷筋骨;飲食肥厚,所進過飽,就會損害脾胃。著名醫(yī)學家孫思邈曰:“養(yǎng)老之要,耳無妄聽,口無妄言,身無妄動,心無妄念,此皆有益老人也?!?《千金翼方》)這些都意在引起人們 ......
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