陶弘景(456~536) 為我國南朝齊梁時期的道教思想家、醫(yī)藥學(xué)家、養(yǎng)生家。字道明,自號華陽隱居,謚貞白先生。丹陽秣陵(今南京)人。幼年穎慧,善書工文,性好學(xué)道,學(xué)識廣博,對天文歷算、地理、醫(yī)藥、煉丹、兵法等都有研究。先從孫游岳學(xué)符圖經(jīng)法,后居茅山修道,搜集整理道經(jīng),創(chuàng)建道教茅山派。梁武帝征聘不出,遇有大事則派人征詢求教,當(dāng)時被人稱為“山中宰相”。思想源于老、莊哲學(xué)和葛洪神仙說,主張融合三教。《養(yǎng)性延命錄》約撰成于536年,分上、下二卷,共6篇,內(nèi)容推崇道家養(yǎng)生思想,有調(diào)神、養(yǎng)性、服氣、保精、導(dǎo)引、按摩等方法和養(yǎng)生的禁忌事項(xiàng),是我國較早的一部養(yǎng)生 ......
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