與成年人相比,老年人熱量代謝的特點:①基礎(chǔ)代謝率降低若以成年人為基礎(chǔ),老年人每增長10歲,其基礎(chǔ)代謝約降低2%或更低。②活動減少功能減弱 高齡者從事體力活動時其能量代謝增加較成年人多,這是由于其機械效率低而造成的。在正常情況下,老年人因活動減少,總能量消耗是較少的。若以30歲運動時的最大耗氧量和最大工作量為100%,則在75歲時分別為30歲的40%和70% ......
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