事與愿違或愿望根本無法實(shí)現(xiàn),并一再受到妨礙,特別是當(dāng)這種挫折是由于不合理的原因,或由他人的惡意所致,往往引起憤怒的情緒。對待憤怒的情緒,我們既強(qiáng)調(diào)發(fā)怒即讓怒氣發(fā)泄出來,又認(rèn)為應(yīng)當(dāng)適當(dāng)制怒。在“怒火傷身”、“大發(fā)脾氣與身體健康”中曾提及正當(dāng)?shù)陌l(fā)怒是應(yīng)當(dāng)?shù)?,是有利于身心健康,有利于形成良好的、真誠的人際關(guān)系。但是即便如此,適當(dāng)制怒也是必要的,這種制怒包括:①控制發(fā)怒的程度。為一件小事而大動肝火只能徒傷自我,毫無益處。而無休無止的發(fā)怒則會使別人產(chǎn)生反感情緒,從而不利于解決問題。②控制發(fā)怒時(shí)使用的語言。俗語謂之“惡語傷人三日寒”。人在 ......
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