
練功十八法第6套第3節(jié)。動(dòng)作過程:兩腳分立,略寬于肩。①右掌根緊貼頭頂,四指向前,同時(shí)屈左臂手背貼腰后。(圖2—4—152—①)②右掌沿頭顱中線往后梳至枕骨,同時(shí)向左轉(zhuǎn)體。(圖2—4—152—②)③右掌根轉(zhuǎn)向前,經(jīng)頭右側(cè)至左側(cè)太陽穴,上體還原,頭向右轉(zhuǎn)。(圖2—4—152—③)④還原成預(yù)備姿勢。⑤~⑧同①~④動(dòng)作相同,但方向相反。共做4個(gè)8拍。練習(xí)時(shí)要?jiǎng)幼骶徛?、連貫。此功法對頭暈、眼花、失眠、心悸等有一定的療效。
圖2—4—152 梳頭轉(zhuǎn) ......
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