
太極拳動(dòng)作之一。武式太極拳中稱此式為“搬攬捶”。搬攔捶分為定步、進(jìn)步和卸步3種形式,其中包括搬、攔、捶3式。動(dòng)作過(guò)程:(以左進(jìn)步搬攔捶為例)①以左腿稍屈支撐,右腳收至左腳內(nèi)側(cè)。左掌在體側(cè)劃弧屈肘收至胸前,掌心向下;右變?nèi)蛳?、向左收至左肋前,拳心向下?圖2—4—57—①)②右腳向前邁出一步,腳跟著地,腳尖外撇,上體右轉(zhuǎn)。右拳向前翻轉(zhuǎn)搬出,高與胸平,拳心向上;左掌順勢(shì)按于左胯旁,掌指向前。(圖2—4—57—②)此式為“搬”。③上體右轉(zhuǎn),重心前移,左腳提收上步,腳跟著地。右拳隨身體右轉(zhuǎn)向右劃弧,收于右腰間,拳心向上;左掌向左、向前劃弧攔出,掌心斜向下。( ......
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