
太極拳動(dòng)作之一。該動(dòng)作為四十八式太極拳中的動(dòng)作,源于陳式太極拳的“掩手肱捶”。此式多接于“蹬腳”或“分腳”之后。動(dòng)作過程:①右腿屈膝支撐,左腳放于右腳內(nèi)側(cè),腳尖點(diǎn)地;左手掌、右手屈臂舉于頭前,手心都向里;目視前方。(圖2-4-55-①)②左腳向左前方邁出一步,腳跟著地,上體向右擰轉(zhuǎn),兩臂外旋,同時(shí)向懷中掩裹下落至右腰間,右拳落于左拳心中,兩手心都向上。(圖2—4—55—②)③上體左轉(zhuǎn),左腳踏實(shí),重心左移,成左弓步;左掌在轉(zhuǎn)體的同時(shí)握拳收抱于左腰間,拳心向上,右拳在轉(zhuǎn)體的同時(shí),向前直臂撩出,拳高與腹平,拳眼向左,拳面斜向下;目視右拳。(圖2—4—55—③)動(dòng)作要 ......
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