
太極拳動作之一。主要見于四十八式和四十二式太極拳套路中,其它太極拳套路中很少出現。捋擠式是由捋和擠兩部分技法組成。動作過程:(以右式為例)①成左弓步,唯兩腳尖都向前;身體稍右轉,右手平舉于體前,掌心向下,左手置于右肘內下方,掌心向上。(圖2—4—48—①)②兩掌自前向左下捋,左掌捋至左胯內側,右掌捋至腹前,同時重心前移至左腿,右腳隨后收于左腳內側,捋掌的同時身體稍左轉。(圖2—4—48—②)③右腳向右前方邁出一步,腳跟著地;同時兩前臂旋轉(左臂內旋,右臂外旋),兩掌翻轉屈臂上舉至胸前,掌心相對,身體隨著手臂的動作稍右轉。(圖2—4—48—③)④右腳踏實,重心 ......
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