潰瘍病一般指消化性潰瘍,只有在病情穩(wěn)定時(shí)才能鍛煉,如出現(xiàn)腹部急劇疼痛,并有上消化道出血及腹瀉時(shí)均不宜從事體育鍛煉,以免引起出血或胃腸穿孔。推薦處方如下:
鍛煉目的主要是增強(qiáng)身體素質(zhì),加強(qiáng)腸胃的消化和吸收能力,調(diào)整大腦皮層的機(jī)能活動(dòng),為胃及十二指腸的愈合創(chuàng)造良好的條件。
運(yùn)動(dòng)方式、時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量胃、十二指腸出血已愈,無(wú)明顯自覺(jué)癥狀,大便潛血試驗(yàn)陰性的人,以練太極拳為主。可練全套簡(jiǎn)化太極拳或選其中幾節(jié)動(dòng)作,如云手、攔雀尾、如封似閉等反復(fù)練習(xí),每天1~2次,每次8~10分鐘。還可配合散步及醫(yī)療體操。散步以每分鐘60~80米的速度走20~30分鐘,走完1500~25 ......
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