是指用體育運(yùn)動治療老年慢性胃炎的療法。慢性胃炎是一種常見病,尤其是中老年人患者最多,病程緩慢而頑固,且長期反復(fù)發(fā)作,經(jīng)久不愈。最常見的癥狀是上腹部飽悶或隱痛,食欲減退,噯氣反酸、惡心嘔吐。體育療法能增強(qiáng)體質(zhì),改善胃的營養(yǎng)狀況,提高胃的消化能力,使其癥狀逐漸消失。①氣功:練功時橫膈活動范圍比平時大3~4倍,對胃是一種節(jié)律性的按摩,使胃的血液循環(huán)得到改善,炎癥好轉(zhuǎn)。慢性胃炎最好做內(nèi)養(yǎng)功,臥位和坐位均可,用深腹式呼吸。②太極拳:可提高胃的消化功能。每天兩次,每次15~30分鐘。③按摩:仰臥,用右手掌在左上腹輕輕按摩,可以繞圈按摩,也可上下按 ......
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