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天賦教育改變人生命運
指背對墊出方向的墊球方法,為墊球技術之一,多在比賽或游戲中為追回同伴墊飛的球,或在第3次將球墊擊過網時運用。判斷來球后迅速移動取位,背對墊出方向,兩臂夾緊伸直,擊球點略高于肩。擊球時,利用蹬地、抬頭挺胸及展腹后仰的動作,帶動兩臂向后上方擺動抬送,用小臂前部擊球前下方。動作幅度及用力大小取決于所要墊擊目標的距離。切忌出現擊球點過高的錯誤 ......
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