
指隊員在體側利用雙臂墊擊的技術動作,也稱“側墊”,為墊球技術之一,多用在來球飛向體側,且速度較快,隊員來不及移動采用正面墊球時。如球飛向身體左側,左腳向左跨出一步,重心隨即移至左腳,兩膝彎曲。同時,兩臂夾緊,向左側稍前方伸出,右肩微向下傾斜,兩臂組成的擊球面對準來球。以向右轉(zhuǎn)腰的協(xié)調(diào)力量,使身體重心微向內(nèi)轉(zhuǎn),用小臂前部墊擊球的后下方,并配合提肩、抬臂將球墊起(圖2—3—89),要有主動截擊的意識。如球飛向右側,則方法相同,方向相反。
圖2—3—8 ......
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