道家提出的日常生活中28種不利于養(yǎng)生而應禁止的行為,旨在告誡世人生活中應處處留心,避免有害于身心健康的行為。其具體內(nèi)容為:
禁無施精,壽命夭;禁無大食,百脈閉;
禁無太息,精漏出;禁無久立,神倦極;
禁無大溫,消骨髓;禁無大飲,膀胱急;
禁無久臥,精氣斥;禁無大寒,傷肌肉;
禁無久視,令目朦;禁無久語,舌枯渴;
禁無久坐,令氣逆;禁無熱食,傷五氣;
禁無啄唾,失肥汁;禁無喜怒,神不樂;
禁無多眠,神放逸;禁無寒食,生病結;
禁無出涕,令澀清;禁無大喜,神越出;
禁無久祝,勞神氣;禁無久聽,聰明閉;
禁無食生,害腸胃;禁無叫呼,驚魂魄;
禁無遠行,勞筋骨;禁無久念,志恍惚;
禁無酒醉,傷 ......
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