自卑是指對自己的不滿意,自卑心理的實(shí)質(zhì)是對現(xiàn)實(shí)的逃避。老年人的自卑表現(xiàn)為自尊心強(qiáng),不愿讓別人看到自己的弱點(diǎn),所以在許多事情上退縮,寧愿孤獨(dú)、離群索居,嚴(yán)重者可發(fā)展為自疚、自責(zé)、自罪,影響健康。另一方面的表現(xiàn)是感到自己老了,隨著軀體衰老而感到工作力不從心,再遇親朋相繼去世,兒女成家離去,生活上無人照顧,如果發(fā)生疾病,則更加重傷感和自卑。為克服自卑心理,首先要正視體力、觀念、生活方式與青年人都存在差異這一現(xiàn)實(shí),也不要總與自己年輕時相比,而要與同齡人相比,就不會傷感和自卑了。同時,要看到自己有豐富的生活和工作經(jīng)驗(yàn),有充裕的時間、較深 ......
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