心平則氣和是指人在對待外在的人和事時,若能淡泊寧靜,則能有助于身心健康,并能改善和適應自己所在的社會和家庭中的人際關(guān)系,從而也有益于周圍的人。心平氣和與那種牢騷滿腹、長吁短嘆或多愁善感、自我封閉以及動輒不滿、憤怒的心理是相反的。心平氣和的人常常比處于消極情緒中的人更能理解社會和他人,也更能接受自己所經(jīng)受的挫折和失敗,接受人生的平凡和不足。因此也具有更高的適應性。事實上,在人的生活中,各種挫折和失敗等不愉快的事情是難免發(fā)生的,而進入老年,面臨著退休,兒女成長離家后的孤寂、年老及死亡、喪偶等重大變化,實質(zhì)上進入了人生中另一個多事之 ......
上一篇: 不服老不易老
下一篇: “笑一笑,十年少”