衰老是一系列生理衰變和心理變化所導(dǎo)致的。從生理上看,各組織器官細(xì)胞的老年性變化引起了生理機(jī)能的逐漸衰退和代謝的變化,這些變化又導(dǎo)致整個機(jī)體調(diào)節(jié)功能衰退,免疫力下降,因而老年人多病、體弱,不僅如此,在心理功能上,還會出現(xiàn)感覺遲鈍、記憶力衰退、智力有所下降等特征,由于與死亡靠近,從而產(chǎn)生某種末日感、老感,這種對衰老的自我意識和自我暗示,導(dǎo)致心情沮喪、頹廢,反而加快衰老的過程。因此對于老年人而言,正確的態(tài)度應(yīng)該是認(rèn)識到衰老是客觀規(guī)律使然,但又要不服老,看到個體在延緩衰老的過程中起著積極的作用。不服老可以從以下幾個方面來講:①要不斷進(jìn) ......
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