這句俗語(yǔ)生動(dòng)形象地說(shuō)明了積極情緒與健康長(zhǎng)壽的關(guān)系。古今中外的大量醫(yī)學(xué)研究和臨床觀察材料都證明,人的情緒心理與其身體健康之間是相互影響的。如憂郁、氣憤等消極情緒常常導(dǎo)致機(jī)體抵抗力降低,易染疾病,使健康水平下降。而愉快、樂(lè)觀的情緒可以減少疾病,促進(jìn)身心健康,延年益壽。笑實(shí)質(zhì)上是歡樂(lè)、愉快的情緒表現(xiàn),這種情緒能通過(guò)大腦皮層及皮下神經(jīng)中樞的活動(dòng)引起各器官發(fā)生一系列生理變化,如呼吸加深、肺活量增大、氧氣供應(yīng)充分等等;同時(shí),還能影響腺體的活動(dòng),改善激素和消化液的分泌。因此,積極情緒可以通過(guò)使人體各器官功能健康地運(yùn)轉(zhuǎn),增進(jìn)肌體抵抗疾病的能力, ......
上一篇: 心平則氣和
下一篇: 老年人的自我形象
【相關(guān)文章】