①正確對待自己所處的環(huán)境,不過分苛求。人到老年,應(yīng)是達(dá)到樂天知命的年齡了。因此對于社會環(huán)境,經(jīng)濟(jì)環(huán)境以及心理環(huán)境中的許多不如意,以及環(huán)境中的一些噪雜擁擠等不適,應(yīng)能逐漸適應(yīng),而非處處挑剔,以免過份的情緒活動損害身心健康。②在與朋友、家人、鄰居等人際關(guān)系中,豁達(dá)大度,寬容某些并非出于惡意的傷害,學(xué)會樂觀的看待世界。③陶冶情操,老有所樂。把注意力轉(zhuǎn)移到一些有益于身心而自己又感興趣的愛好之中,如養(yǎng)花、下棋、體育活動等。④既要識老,又要不服老,做到老有所為。事實(shí)上,老有所為對于老年人的身心健康是很有好處的。老有所為并非要求老年人一定要 ......
上一篇: 老年人的心理健康
下一篇: 老年期心理衛(wèi)生的內(nèi)容
【相關(guān)文章】