中國傳統(tǒng)養(yǎng)生術。在意念的主導作用下,通過調(diào)整呼吸和形體,進行自我鍛煉,達到調(diào)節(jié)陰陽平衡、防病治病、延年益壽的目的。古代又稱導引、吐納、行氣、食氣等,在50年代始統(tǒng)稱為氣功。氣功的歷史悠久,據(jù)《呂氏春秋·古樂篇》載:“昔陶唐氏之始,陰多滯伏而湛積,水道壅塞,不行其原,民氣郁閼而滯著,筋骨瑟縮不達,故作為舞以宣導之?!庇纱丝芍覈h古先民最早的氣功是以舞的形式出現(xiàn)的。至戰(zhàn)國時已相當成熟,《行氣玉佩銘》及長沙馬王堆三號漢墓帛畫《導引圖》的出土,說明無論動功與靜功在戰(zhàn)國時均已有較深厚的基礎。此后代代均有發(fā)展,流傳至今,功法不下千種,在長期 ......
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