或叫體力診斷、體能測(cè)驗(yàn)。它包括“體力診斷測(cè)驗(yàn)”和“運(yùn)動(dòng)能力測(cè)驗(yàn)”兩方面內(nèi)容。是對(duì)力量、靈敏、耐力、柔韌和爆發(fā)力等身體素質(zhì)的檢查;而后者是對(duì)跑、跳、投、懸垂等基本運(yùn)動(dòng)能力的評(píng)定。同時(shí)還配合定期進(jìn)行身體形態(tài)和機(jī)能的檢查測(cè)定。根據(jù)上述各項(xiàng)檢查結(jié)果,進(jìn)行體力的綜合評(píng)價(jià)。因此,體力測(cè)定是開(kāi)運(yùn)動(dòng)處方的一項(xiàng)重要的檢測(cè)內(nèi)容。通過(guò)體力測(cè)定,可以了解身體承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的能力和生理機(jī)能反應(yīng)情況,能有針對(duì)性地開(kāi)處方。體力測(cè)定的項(xiàng)目雖可自行設(shè)計(jì),但一般常用的有:側(cè)向跳、垂直跳、仰臥起坐、握力測(cè)試、12分鐘跑或12分鐘步行、功率自行車測(cè)功計(jì)等。國(guó)內(nèi)外常用庫(kù)珀氏(Coop ......
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