
指用體育運動方法治療前列腺肥大的療法。但醫(yī)療體育不能取代醫(yī)生的治療,而只能對治療起輔助緩解作用,加強治療的效果。且良好的效果通常要數(shù)月后才顯現(xiàn),因此需要持之以恒。醫(yī)療體育能促使前列腺肥大者的骨盆部和腰部郁滯的血液和淋巴液消散,能改善會陰部、直腸和肛門部的肌肉緊張度,以及前列腺排泄管肌肉緊張度。①自我按摩:空腹或飯后2~3小時做,并排空大小便。每一動作重復(fù)3~6次,共按摩10~15分鐘。兩腿齊肩站好,軀干稍后仰,雙手背從骨盆向上沿肩胛骨做適度的推摩;然后大拇指和食指貼緊背部肌肉,自下向上做擠壓動作。兩腿開立,按摩腰骶部。一開始推摩時兩手沿脊 ......
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