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一種最基本、最常用的傳球方法,是指持球者用雙手將球從胸前傳出的動作。開始時,雙手持球于胸前,五指自然分開,兩拇指成“八”字形,握球的側(cè)后方,用手指和手掌的上部觸球,手心空出(見圖2—3—92)。傳球時兩臂迅速向傳球方向伸出,用手指和手腕的力量傳出。老年人練習時注意正確持球手法,手腕手指翻轉(zhuǎn)用力動作,可做對墻傳球練習和二人面對面?zhèn)鹘忧蚓毩暋?/p>
圖2—3—9 ......
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