由雙方各5名隊員在長28米、寬15米的長方形場地上相互爭奪球、并將其投入對方球籃的一項集體對抗性球類運動。它器材設備比較簡單,室內外均可進行,而且趣味性大、競賽性強,具有廣泛的群眾基礎,深受廣大中老年、青少年喜愛。比賽的勝負是以比賽結束時,某隊將球投進對方球籃得分的多少所決定,得分領先者為勝隊。經(jīng)常從事籃球運動可以改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的機能;能夠發(fā)展靈敏、速度、彈跳、力量等素質;有利于提高人體的協(xié)調性和靈活性;有利于培養(yǎng)機敏、勇敢、頑強的意志和集體主義精神,對延緩機能老化也起重大作用?,F(xiàn)代籃球運動是1891年由美 ......
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