指用手臂借助來球的反彈力,從球的下部向上擊球的技術動作,是排球運動的基本技術之一,其特點是接球范圍大、控制點面多、起球效果好,并可減少持球犯規(guī)現象。墊球技術種類很多,按動作方法可分為:正面墊球、體側墊球、背向墊球、跨步墊球、單手墊球、前撲墊球、側臥墊球、滾翻墊球、魚躍墊球以及擋球等。主要用于接發(fā)球、接扣球、接攔回球,有時也用來組織進攻。接發(fā)球和接扣球是組織進攻的基礎,是比賽中爭取少失分、多得分,由被動轉為主動的重要技術,是穩(wěn)定隊員情緒,鼓舞士氣的重要手段。墊球技術較易掌握,控制面大又不大費力,可以彌補老年人移動較慢的缺點,適宜 ......
上一篇: 第二傳
下一篇: 正面墊球