是兩隊(duì)各6名隊(duì)員,在長(zhǎng)18米、寬9米的場(chǎng)地上,以中間球網(wǎng)為界,運(yùn)用發(fā)球、墊球、扣球、攔網(wǎng)等技術(shù),進(jìn)行攻防對(duì)抗以決勝負(fù)的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)老少皆宜,趣味性強(qiáng),經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)青少年身體正常發(fā)育、發(fā)展各項(xiàng)身體素質(zhì)有促進(jìn)作用,而且也是老年人強(qiáng)身健魄、頤養(yǎng)身心的有效鍛煉手段。70年代,日本提出“抗衰老運(yùn)動(dòng)處方”里,第2項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)就是排球運(yùn)動(dòng),用軟排球,每天托打15分鐘,以鍛煉老年人瞬時(shí)反應(yīng)力(參見(jiàn)抗衰老運(yùn)動(dòng)處方)。排球運(yùn)動(dòng)起源于美國(guó),由W·G·摩根于1895年創(chuàng)造。初為一種消遣游戲,稱(chēng)“Volleyball”,義即“空中飛球”。美國(guó)雖是排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)起國(guó),但因一直作為 ......
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