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天賦教育改變?nèi)松\(yùn)
載于《諸病源候論》。一法:正立,一手上托如舉重物,一手下壓如按重物,雙手交替多次上下。又法:正立,雙手抱拳,鼻吸氣閉住,拱起雙臂,緩慢用力上抬,以口吐氣,反復(fù)多次 ......
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