靜功功法之一,以存想、意守配合呼吸調節(jié)行功,由劉貴珍整理而成,其功理、適應癥基本同內養(yǎng)功。功法姿勢,用自然盤坐式(有靜坐功夫的可取單盤或雙盤),也可用站式,坐定或站定,靜心松身。呼吸法,觀想自身通明。身中有三脈,脈中皆空。中脈自印堂內,從腦貫脊,下通會陰,其細如蘆桿,外藍內紅;左右二脈細如麥稈,右紅左白,分別上起左右鼻孔,沿中脈兩側亦從腦旁挾脊下通會陰。以左無名指掩左鼻孔,以右鼻吸氣,存想由右脈經腦脊抵會陰,然后進入左脈,徐徐上升,經脊腦由左鼻呼出,呼氣時放開左指,如此三次。再依法掩右鼻孔,存想從左脈至右脈行氣三次。最后兩鼻同時吸 ......
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