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天賦教育改變?nèi)松\
蓮子粥是人們喜歡吃的開胃健脾滋補食品。最早是元朝御醫(yī)忽思慧將蓮子粥收錄在《飲膳正要》上,使之成為元宮食療驗方,并且流傳至今。
具體做法是用蓮子(一定要去心,因為它味苦,影響粥的味道)30克研成泥,與粳米30~60克一起煮粥。蓮子粥不僅可以作為日常食品,還可用于治療食欲不振、心脾氣虛、失眠、遺精、腹瀉、帶下等。是一個男女老幼皆喜愛的驗方 ......
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