
大成拳的基本拳法之一。為前撲下劈的動作。預(yù)備式為左技擊樁。動作過程:向前撲擊時右腿蹬地使身體重心移至前腳,同時上體向左擰轉(zhuǎn),兩臂隨身體前移抬起,兩掌沿弧線向前上方撲出。(圖2—4—85—①)向下劈擊時,前腳蹬地上體微向右傾轉(zhuǎn);兩手沿弧線下落劈至胸腹之間的高度。(圖2—4—85—②)如此沿身前橢圓形路線往復(fù)進(jìn)行。動作要領(lǐng):向前上方撲擊時,整體要有向下沉的意識,向下劈時,整體要有向上撐的意識。右勢劈拳由右技擊樁姿勢開始,動作要求同于左勢。意念:向前上撲擊時,手下似系有重物;向下劈時手似破物而下。注意事項:老年初學(xué)者在練習(xí)劈拳試力時應(yīng)注意腿的用力、腰 ......
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