中醫(yī)學(xué)老年養(yǎng)生基本原則。源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》,經(jīng)過(guò)歷代的發(fā)展、完善,成為中醫(yī)學(xué)養(yǎng)生理論的基本特點(diǎn)。自然環(huán)境因素與人類健康的關(guān)系早為人們所注意,它不僅為人類生存提供基本條件,其氣候變化、晝夜更替、地理環(huán)境等也必然影響人體,甚至導(dǎo)致疾病,作用于衰老過(guò)程,是人類“死生之本”,所以古人養(yǎng)生十分重視人與自然的關(guān)系,體現(xiàn)在兩個(gè)方面:①順應(yīng)時(shí)序特點(diǎn),重視地理環(huán)境。人類是在自然界四季晝夜的周期變化中,經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的進(jìn)化而來(lái)的,人體內(nèi)形成了適應(yīng)自然周期變化的生命機(jī)制和規(guī)律,順應(yīng)它即能維持健康,違逆它就會(huì)患病、早衰。對(duì)于生機(jī)已衰的老年人,這種影響更為明顯 ......
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