維持人體內(nèi)一定的生存能量。近年,國外有的學(xué)者認(rèn)為這一能量的釋放速度,可決定人的壽命長短。如生存能釋放得快,就容易早衰,壽命較短;如釋放速度慢,壽命則長。并認(rèn)為新陳代謝旺盛的人,容易早熟、早衰,體弱、活動量少的人,往往有長壽的情況。有人還認(rèn)為,人如通過冬眠使生存能釋放得緩慢,有助于延長人的壽命。持有“生存能”看法的人,與我國古代道家的“調(diào)養(yǎng)生息”的養(yǎng)生法有近似之處。道家養(yǎng)生貴在靜,其法有“齋戒”(澡身虛心)、“安處”(深居靜室)、“存想”(收心復(fù)性)、“坐忘”(遺形忘我)和“神解”(萬法通神)之不同。各法實(shí)際上就是靜心養(yǎng)性,可得長壽?!靶扌酿B(yǎng) ......
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