由于老年人腦組織細(xì)胞的萎縮和衰亡,腦功能也有所減退,記憶力下降,尤其是短時(shí)記憶力(即近事記憶)明顯衰退,常常是隨記隨忘,放下的東西轉(zhuǎn)身就不知拿什么,更困難的是記憶那些如數(shù)字、人名、地名、時(shí)間、歷史年月等,由此,給老年人帶來不少苦惱,有時(shí)可產(chǎn)生悲觀情緒甚至影響身體健康。根據(jù)老年人具有瞬時(shí)記憶不差、衰老前的長時(shí)記憶(以前發(fā)生的事情)完好以及不規(guī)定時(shí)間的自由時(shí)間記憶不減的特點(diǎn),結(jié)合多年來豐富的生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行聯(lián)想,將能大大提高老年人的記憶力。除此之外,還有以下幾種記憶方法:①對(duì)想要記住的事或物仔細(xì)觀察,認(rèn)真理解,把注意力一次集中到一件事情上, ......
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