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天賦教育改變?nèi)松\(yùn)
調(diào)心即是意念的調(diào)整。是氣功“三調(diào)”中最重要的方面,有人認(rèn)為沒有意念的作用,就沒有氣功,是有一定道理的。無論意守的部位是體內(nèi),還是體外,是有意意守,還是無意意守,應(yīng)本著若有若無,不即不離的意守方法。老年人,特別是有病患的老者,意念的調(diào)整要避免過于執(zhí)著 ......
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