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天賦教育改變?nèi)松\(yùn)
氣功類別。泛指武術(shù)各拳種中的內(nèi)功練習(xí),如少林拳的馬步樁、排打功,太極拳中的無(wú)極樁、太極步功,形意拳中的三體式樁等。也有把鐵砂掌功、朱砂掌功、鐵襠功等歸屬此類的。其功效一般都具有健身強(qiáng)體和御敵技擊的功能。練習(xí)特點(diǎn)強(qiáng)調(diào)意念主導(dǎo),以意領(lǐng)氣,以氣摧力 ......
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