
八卦掌的八大掌法之一。動作過程:①青龍?zhí)阶Γ鹤髣萸帻執(zhí)阶Α?圖2—4—78—①)②青龍回頭:右腳向前進步,扣腳成青成回頭。(圖2—4—78—②)③野馬回槽:上體左轉(zhuǎn),左腳向前進步;同時左小臂向內(nèi)翻轉(zhuǎn),掌心向外平推;右掌向前推至左肘下方;目視前方成野馬回槽。(圖2—4—78—③)④宿鳥入林:身體前移,右腳向前進半步,同時左掌心向下收至右腋下;右掌心向上向前上方穿掌;目視右掌成宿鳥入林。(圖2—4—78—④)⑤白蛇吐信:右腳以腳跟為軸,向內(nèi)扣轉(zhuǎn);左腿屈膝提起,同時左掌由右腋下經(jīng)胸前頦下,掌心向前上方推托,左肘正對左膝,右臂隨身體轉(zhuǎn)動內(nèi)旋翻轉(zhuǎn)掌心,向右胯外側(cè)下按掌,目視左 ......
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