
八卦掌的八大掌法之一。動(dòng)作過(guò)程:①青龍?zhí)阶Γ鹤髣?shì)青龍?zhí)阶Α?圖2—4—77-①)②青龍回頭:右腳進(jìn)步扣腳成八字步,面向圈內(nèi),兩手姿勢(shì)不變。(圖2-4-77-②)③野馬回槽:上體左轉(zhuǎn),左腳上步,同時(shí)左掌內(nèi)旋,右掌前推,目視左前方。(圖2—4—77—③)④宿鳥(niǎo)入林:右腳進(jìn)半步,身體重心移至右腳;左腳跟隨之提起;同時(shí)左掌收至右腋下,掌心向下;右掌經(jīng)左肘彎向前上方穿出;目視右掌。(圖2—4—77—④)⑤猛虎回頭:右腳內(nèi)扣,上體向左后轉(zhuǎn),同時(shí)左掌不變;右掌向內(nèi)翻舉于頭前上方,掌心向上,掌指朝左。(圖2—4—77—⑤)上體姿勢(shì)不變,右腳向前進(jìn)一大步成右步;同時(shí)身體前俯,右手橫掌向前下?lián)浒?目 ......
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