
太極拳動作之一。陳式太極拳稱此式為“六封似閉”。各種太極拳套路中一般都有“如封似閉”,其動作大同小異。此式多接于“搬攔捶”或“擒打”動作之后。動作過程:①右腳跟進(jìn)半步,前腳掌著地;兩拳變掌,掌心斜向上。(圖2—4—53—①)②重心后移,右腳踏實;兩手分開稍內(nèi)旋,屈臂回收至胸前,與肩同寬。(圖2—4—53—②)③左腳提起向前邁出一步,腳跟著地;兩手翻轉(zhuǎn)向下,落至腹前。(圖2—4—53—③)④左腳踏實,重心前移,成左弓步;兩掌向前按出,與肩同寬,腕與肩平;目視兩掌。(圖2—4—53—④)動作要領(lǐng):①兩掌后收時以兩肘向后牽引,不要肘部不動或外翻,使前臂揚起向后卷收。②上 ......
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