
太極拳動作之一。俗稱“倒卷肱(gong)”,傳統(tǒng)太極拳中稱此式為“倒攆猴”。倒卷肱是太極拳基本動作之一,在各種太極拳套路中基本都有此式,各式太極拳的倒卷肱,其動作要求大同小異。動作過程:(以右式為例)①右手向前推出,高與肩平,掌心向前,左手向下撤至左胯前,成右虛步。(圖2—4—39—①)②上體左轉(zhuǎn),左掌向下、向左后方劃弧平舉,掌心向上,同時右臂外旋,掌心轉(zhuǎn)向上;眼隨轉(zhuǎn)體先向左看再轉(zhuǎn)看右手。(圖2—4—39—②)③右腳提起后退一步,腳前掌先落地,隨全腳踏實,重心后移至右腿,左腳跟微外展,成左虛步;左掌屈肘卷收經(jīng)耳側(cè)向前推出,掌心向前,高與肩平,右掌向下、向后 ......
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