
太極拳動(dòng)作之一。在各種太極拳套路中,野馬分鬃是出現(xiàn)次數(shù)較多的動(dòng)作。陳式、楊式、武式太極拳中都有此動(dòng)作,其動(dòng)作和要求大同小異。動(dòng)作過(guò)程:(以右野馬分鬃為例):①?gòu)谋蜷_(kāi)始。(圖2—4—37—①)②上體微右轉(zhuǎn),右腳向右側(cè)前方邁出一步,腳跟先著地,然后重心前移,右腳踏實(shí)成右弓步,同時(shí)隨著轉(zhuǎn)體左手下按于左胯側(cè)前方,手心向下、指尖向前;右手向右前上方弧形橫出,高與眼平,掌心斜向上,眼看右掌。(圖2—4—37—②)動(dòng)作要領(lǐng):①上體中正,以腰帶臂旋轉(zhuǎn)。②兩手始終成弧形。③隨著蹬直后腿,腳后跟外展。④野馬分鬃的弓步橫向距離較寬,大約30厘米,兩腳間夾角45°~60°。⑤弓 ......
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