
身體側(cè)臥在水中游泳的一種泳式,是一種實(shí)用游泳,目前未列入正式競(jìng)賽項(xiàng)目。適宜于橫渡江河湖海及軍事上的武裝泅渡和偵察,還能夠拖運(yùn)和救護(hù)。它速度比蛙泳稍快,比爬泳容易學(xué),適宜較長(zhǎng)距離游泳,對(duì)老年人來說,也是一種實(shí)用性較大的鍛煉手段。毛澤東同志就常以側(cè)泳在江河湖海中游渡。側(cè)泳在游進(jìn)時(shí)一側(cè)動(dòng)作似爬泳,另一側(cè)動(dòng)作似蛙泳,故易造成動(dòng)作不對(duì)稱,因此先學(xué)其他泳式再學(xué)側(cè)泳較好一些。(見圖2—3—97)
圖2—3—9 ......
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