
指來球速度快并從肩部以上通過時所采用的墊擊動作,為墊球技術(shù)的一種,是接發(fā)球和接扣球技術(shù)的一種補充,也是老年人排球游戲中接速度快的高球時應該掌握的技術(shù)。擋球不是主要的墊球技術(shù),在比賽和游戲中運用不多,但它能救起高于肩部的險球,起到減少失誤、鼓舞斗志的作用。其技術(shù)動作包括雙手擋球和單手擋球。雙手擋球應雙手抱拳(或并掌)互握,雙臂彎曲,肘部向前,手腕后仰,在頭上或頭側(cè)方利用兩掌外側(cè)朝前組成的平面擊球后下方。擊球時手腕要緊張,給球一定的力量(圖2—3—90)。單手擋球時掌心向前,手腕后仰,用手掌根部的堅硬部位擊球后下方。擋球主要依靠向上伸臂的力 ......
上一篇: 單手墊球
下一篇: 接發(fā)球