指隊員為保持好人球位置關(guān)系便于擊球而改換原來位置,迅速接近來球的動作方法,為排球運動基本技術(shù)之一。是各種擊球技術(shù)的基礎(chǔ),也是完成傳球、墊球、攔網(wǎng)等技術(shù)動作的前提。移動的快慢取決于起動速度,而迅速的起動則取決于正確的準備姿勢、快速的反應(yīng)、腿部蹬地的用力和腰腹的協(xié)調(diào)配合。排球比賽中的移動多是短距離的,從動作結(jié)構(gòu)分析,主要是起動和制動。常用的步法有并步、滑步、上步、跑步、跨步、跨跳步及交叉步等,中老年則多采用并步、滑步及上步移動等 ......
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