是在我國(guó)民間踢毽子游戲的基礎(chǔ)上,逐步發(fā)展、演變形成的新興體育項(xiàng)目。中華人民共和國(guó)體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)曾于1984年3月3日決定,把毽球列為我國(guó)正式體育比賽項(xiàng)目。比賽分兩隊(duì),每隊(duì)3人,在規(guī)定的場(chǎng)地上,按照規(guī)則的要求,雙方運(yùn)動(dòng)員用不同的動(dòng)作技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),將毽球踢、擊入對(duì)方場(chǎng)內(nèi),而不使毽球落入本方場(chǎng)內(nèi)。此項(xiàng)運(yùn)動(dòng),除具有一定的競(jìng)技性外,本身更具有其廣泛的健身性、娛樂性和趣味性。比賽時(shí),由于雙方運(yùn)動(dòng)員的身體不直接接觸和相對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量便于調(diào)節(jié)的特點(diǎn),更適合中、老年人參加。經(jīng)常參加此項(xiàng)運(yùn)動(dòng),不僅對(duì)改善人體各器官機(jī)能、增強(qiáng)體質(zhì),特別是對(duì)改善身體下肢的靈巧、柔韌 ......
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