是網(wǎng)球初學(xué)者的一種重要練習(xí)方法。墻,最好是供運(yùn)動(dòng)員練習(xí)專門修建的墻。無(wú)此設(shè)施的,找片平整的墻面,墻前有塊平整場(chǎng)地的也可以。初學(xué)者可按動(dòng)作要求輕輕對(duì)墻擊球,待球從墻反彈落地又跳起后再對(duì)墻第二次擊球。此練習(xí)對(duì)掌握動(dòng)作,尤其是手上控制球的能力很有好處。大大節(jié)省了撿球的時(shí)間。墻即是對(duì)手,因而也省去了許多人為的麻煩。隨技術(shù)的進(jìn)步,對(duì)墻擊球的速度和力量亦可不斷提高。對(duì)墻擊球既可進(jìn)行正手或反手的單面技術(shù)練習(xí),亦可進(jìn)行正、反手的結(jié)合性技術(shù)練習(xí);可擊落地球,亦可擊凌空球(如截?fù)羟?的練習(xí)。為提高練習(xí)效果,若能在墻面上畫個(gè)球網(wǎng)最好 ......
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