老年人打網(wǎng)球,應(yīng)該注意掌握正確的技術(shù)動(dòng)作,特別是步法的移動(dòng)。老年人反應(yīng)慢、體力差,這是應(yīng)該引起重視的。老年人打網(wǎng)球,不必過(guò)分追求擊球的力量,而應(yīng)把重點(diǎn)放在準(zhǔn)確和變化上,不斷提高控制球的能力,能打深、打?qū)Ψ侥_下,打?qū)Ψ降娜觞c(diǎn),在對(duì)方移步擊球時(shí)應(yīng)打其身后。老年人尤應(yīng)重視挑高球的技術(shù),挑得深,挑得角度大,這既可增加對(duì)方擊球的難度,又使自己獲得了下板球的準(zhǔn)備時(shí)間。一般不宜進(jìn)行單一落點(diǎn)的實(shí)力對(duì)擊,因?yàn)樘热魧?duì)方變化在前,或變抽另一角,或放一小球,就會(huì)十分被動(dòng)。所以,比賽中應(yīng)力爭(zhēng)變化在先。老年人的網(wǎng)球比賽多為雙打,因此,應(yīng)注意研究?jī)扇说暮侠?......
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