“揮棒競技對壘,輸贏一笑兩歡。無價之寶健身,友情更勝奪冠?!眳⒓娱T球運(yùn)動既安全又能活動筋骨;隨時觀察場上布局的變化,預(yù)測情況的發(fā)展,要開動腦筋,對老年人恢復(fù)記憶力、分析能力是很有益處的,可以起到延緩衰老的作用。經(jīng)常參加門球練習(xí)或比賽,可以廣交朋友,陶冶情操,消除老年人的寂寞感。據(jù)了解長壽者的共同特點(diǎn)是:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,適量的飲食,開朗的性格,規(guī)律的作息。門球運(yùn)動完全能起到此種作用。也確實(shí)有很多老年人由于參加門球活動,擺脫了疾病纏身的痛苦。參加門球活動時應(yīng)注意:①不生悶氣。一桿球沒有打好,自己覺得內(nèi)疚,又常受同伴的埋怨,易生悶氣。不良 ......
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