是指從中心位置到網(wǎng)前回?fù)魜砬虻囊苿臃椒?。正手和反手包括①跨步上網(wǎng):起動后,左腳先向前邁出1小步,然后右腳再向右(左)前跨1大步,成弓步狀擊球,擊球后,用并步或交叉步退回中心位置。如對方來球比較遠(yuǎn)網(wǎng)時,則可采用左腳用力蹬伸,右腳向前跨1大步上網(wǎng)擊球,一般在接吊球時運用較多。②墊步上網(wǎng):起動后,右腳先邁1小步,隨后左腳立即墊上1小步靠攏右腳跟,著地后用腳掌內(nèi)側(cè)蹬伸,右腳再迅速向前跨大步。③交叉步上網(wǎng):是一種3步上網(wǎng)的移動方法。先移動右腳,左腳再作前(后)交叉步,最后右腳向前跨1大步,成弓步狀擊球 ......
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