將反映身體鍛煉效果的各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行大樣本的測(cè)試,并進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理,制訂出相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值,供檢查評(píng)價(jià)身體鍛煉效果時(shí)進(jìn)行對(duì)比,例如國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)評(píng)分表可作為標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照法的標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值,可將個(gè)人身體鍛煉所測(cè)到的數(shù)據(jù)與其比較,以判定自己達(dá)到何種標(biāo)準(zhǔn) ......
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