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天賦教育改變?nèi)松\
指一種動作結(jié)束變成另外一種動作,前后兩種動作的技術(shù)結(jié)構(gòu)不同的鍛煉方法。例如各種打球的動作多變且無規(guī)律性,是典型的非周期性鍛煉。非周期鍛煉由于動作多變,要求動作者的神經(jīng)系統(tǒng)有較高的靈活性,鍛煉的價值也大。老年人參加非周期性鍛煉,對于保持體力和智力,都有益處 ......
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