正常人的血壓隨年齡不同有所波動,判斷高血壓以舒張壓為依據(jù)、凡舒張壓持續(xù)超過95毫米汞柱(12.7kPa)均列為高血壓。60~69歲為高血壓發(fā)病高峰年齡,是一種老年人慢性疾病。護理;①應(yīng)由早期開始重視及早治療:預(yù)防高血壓病影響心,腦,腎出現(xiàn)病變。預(yù)防動脈硬化加重,首先要注意飲食的調(diào)配。宜選用清淡,低熱量,低脂肪,低膽固醇的飲食為主。多吃蔬菜、水果,尤其芹菜,卷心菜、洋蔥等。嚴禁吸煙,盡量少飲酒或不飲酒。由于鈉鹽與高血壓的發(fā)生發(fā)展有密切關(guān)系,故飲食不宜太咸。少吃咸菜,咸魚等。大米含鈉較面粉為少,故吃米飯比饅頭為佳。牛奶含有蛋白質(zhì),而膽固醇與鈉鹽含量不高 ......
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